2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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2333 kcal
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지방: 94.46g | 단백질: 215.94g | 탄수화물: 212.54g.
아침 식사: Leinöl, BioBio Speisequark Magerstufe, Kaufland Ananas Frisch, Radieschen, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Körnerbrot, Lidl Hass Avocado. 점심 식사: Physalis, DM Bio Kokosöl, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Landjunker Kassler Lachs , Pellkartoffeln, Weißkohleintopf. 저녁 식사: Pure One Physalis Getrocknet, Naturreis (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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