2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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868 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 66.90g | 탄수화물: 71.47g.
아침 식사: Помидоры, Волков Соус Песто, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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