2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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2211 kcal
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지방: 120.94g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 202.64g.
아침 식사: Mars Celebrations (10g), Marten Salami Sticks, Mandeln. 점심 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Dinkelbrötchen, Milfina Butter, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Dönerfleisch, Gebratene Nudeln. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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