2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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893 kcal
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지방: 28.66g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 98.85g.
아침 식사: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. 저녁 식사: Творог 9%. 간식/기타: Коркунов Конфета, Лента Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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