|
經期第五天
歡樂的時刻總是過得很快～
能不計熱量大口吃零食的小確幸就要結束了……….
所以…….更要好好把握今天🤣
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
2340 kcal
|
지방: 122.47g | 단백질: 122.36g | 탄수화물: 201.52g.
점심 식사: 番茄, 小黃瓜, 青椒, 生菜, 大白菜, 芥菜, 高麗菜. 저녁 식사: 五花肉, Olive Black, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的三文魚, 中華 板豆腐. 간식/기타: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 巧克力, 薏米, 杏仁, 花生. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|