2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1364 kcal
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지방: 80.00g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 79.44g.
아침 식사: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Gianelli Sweet Italian Sausage, Bacon, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Flatout Light Spinach Flatbread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Member's Mark Angus Beef Patty. 저녁 식사: Pizza with Meat and Vegetables. 더보기
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주 11.6 kg 증가하기
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