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almoço de hoje
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1602 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 185.22g.
아침 식사: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. 저녁 식사: Frimesa Iogurte de Morango, Albumina, Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Piraquê Chocowafer, Piraquê Chocowafer, Frimesa Iogurte de Morango, Pão Integral, Albumina, Frimesa Iogurte de Morango. 더보기
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2729 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 이소라 - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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tatianawesleysantos님의 체중기록
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