2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1280 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 92.05g.
아침 식사: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Магнит Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Венигрет Овощной. 저녁 식사: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Глобус Кабачки Фаршированные. 간식/기타: Haribo Мармелад Мишки, Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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