2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.0 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1825 kcal
|
지방: 105.40g | 단백질: 120.74g | 탄수화물: 95.25g.
아침 식사: Schmälzle Geflügel Wiener. 점심 식사: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Bio Primo Chiasamen, Ei, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rettich, Käse Rebellen Alpen Rebell, Mortadella. 저녁 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, Harter Parmesan, Ei, Lauch. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|