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DAY 18 ±1395kal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1398 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 224.62g.
아침 식사: Jeruk, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Solaria Cap Cay. 저녁 식사: Yakult Yakult, Pentol, Saori Saos Tiram, Madu, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tape Singkong. 간식/기타: Brownies dengan Lapisan (Gula), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kulit Pangsit, Tahu Kukus, Jeruk, Jagung, Putih Telur, Daun Bawang, Bamboe Bumbu Ayam Goreng. 더보기
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