|
Glúteo: 86.6
Pierna 50
Abdomen 71
Brazo 25
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
2767 kcal
|
지방: 122.84g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 318.06g.
아침 식사: Aceite Vegetal, Bimbo Panque con Nuez, Manzana, Nopales, Huevo, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Plátano, Alpura Alpura PRO, Sunbites Botana Salada de 4 Granos, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Lala Crema Fresca, Barilla Pasta 🍝 Penne Rigate, Lala Queso Manchego Rebanado , Bimbo Pan Cero Cero, McCormick Mayonesa Light, Choco Milk Chocolate en Polvo 50% Menos Azúcar, la Costeña Frijoles Bayos Refritos , Pierna de Pollo. 저녁 식사: Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Gloria Mantequilla sin Sal, Tía Rosa Tortillinas, Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|