2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1442 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 90.42g | 탄수화물: 180.18g.
아침 식사: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Germina Aveia em Flocos Grossos, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal. 더보기
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안정된 체중
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