2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1722 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 113.76g | 탄수화물: 180.40g.
아침 식사: Fage Fruyo 0% Pesca. 점심 식사: Pane Bianco Tostato, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Aia Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Carote, Pane Bianco Tostato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi. 간식/기타: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Prozis Protein Snack Chocolate-Hazelnut, Mela Verde, Scotti Crock e Gusta Venere, Kiwi, Esselunga Cono alla Panna, Prozis Melty Bar Caramel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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