2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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951 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 35.69g | 탄수화물: 94.99g.
아침 식사: White Grapes, Blueberries , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Granola, Woolworths Fat Free Fresh Milk, Woolworths Raw Honey, Avocado Vegetable Oil , Woolworths Green Beans, Woolworths Sticky BBQ Chicken Kebabs. 점심 식사: Pine Nuts (Pignolias), Extra Virgin Olive Oil, Fresh Pasta (Cooked) , Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated) . 간식/기타: Crackers , Butter . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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