2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1557 kcal
|
지방: 67.13g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Сахар, Батон Нарезной, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Магнит Банан. 점심 식사: Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Жар Свежар Жар-Донатс , Вязанка Колбаса Докторская, Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%. 저녁 식사: Power Pro Cube Zero , Ежики, Мистраль Булгур Приготовленный. 간식/기타: Очень Важная Корова Творог Рассыпчатый 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Грецкие Орехи, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, King Манго Сушёное без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|