2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1340 kcal
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지방: 76.39g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 90.22g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гороховая Каша. 점심 식사: Чечевичный Суп (Мой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. 저녁 식사: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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