2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
1910 kcal
|
지방: 121.15g | 단백질: 91.59g | 탄수화물: 169.55g.
아침 식사: Банановые Оладьи, Черника (Несладкая, Замороженная), Эвалар Семена Льна, Творог 9%. 점심 식사: Елисей Сосиска с Сыром, Творог 9%, Обычные Блины. 저녁 식사: Деликатеска Соус Сливочный, Брокколи, Батат, Свинина Тушеная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|