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Still recovering from the Chinese, breadsticks and pizza over the weekend!
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 3일:
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3008 kcal
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지방: 89.29g | 단백질: 159.88g | 탄수화물: 404.43g.
아침 식사: turkey pastrami wrap, carbmaster. 점심 식사: clif kid, banana, chili. 저녁 식사: skim milk, Turkey Breast Meat, Onion Baked Beans, Fire Roasted Peppers and Onions with Asiago Chicken Sausage, Cooked Brussels Sprouts. 간식/기타: strawberries, angel food, dove dark, cadbury, fat free chocolate milk, almonds. 더보기
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3134 kcal
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운동:
Spinning - 1 시간, 필라테스 - 40 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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