2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1405 kcal
|
지방: 48.60g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 195.57g.
아침 식사: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Черкизово Сальчичон, ВкусВилл Чиабатта, Можайский Творог 9%, Леовит Каша Овсяная. 점심 식사: Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. 저녁 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дымов Сардельки Телячьи, Картофель Отварной, Sicilia Сок Лимона, Салат Айсберг, Щавель, Помидоры. 간식/기타: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Пудинг с Шоколадом, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|