2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1693 kcal
|
지방: 84.77g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Багет, Сосиски Молочные. 점심 식사: Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски , Государь Макароны по-Флотски. 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Ребра Свиные Копченые. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|