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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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795 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 76.55g.
아침 식사: Atlhetica Go Energy Gel. 점심 식사: Ervilhas (Congelado), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almanara Couscous Marroquino. 저녁 식사: Regina Queijo Coalho Espeto. 간식/기타: Evolution Nutrition Vegan Protein . 더보기
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1348 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 스피닝 (Spinning) - 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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