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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1334 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 150.14g.
아침 식사: Chia-Samen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Magerquark, Erdbeeren. 점심 식사: Kokosöl, Alnatura Salatkerne Mix, Aldi Joghurt, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Alnatura Bio Räuchertofu, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Florette Feldsalat , Couscous. 저녁 식사: Möhren, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vollkornbrot, Thermomix Shakshuka. 간식/기타: Apfel. 더보기
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