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Akhirnya turun lagi setelah stuck beberapa hari, tapi tetap jalan program diet nya, karna diet kali ini emang nyaman banget dan gak nyiksa 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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812 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Pepaya, Telur Rebus. 저녁 식사: Teh Tawar, DiabetaMil Sweetener, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Pepaya, Buah Naga, Kraft Keju Slice, Telur, Bakso Ayam, Sawi Putih, Buncis, Kembang Kol, Wortel. 간식/기타: Tricks Baked Crisps, Momogi Momogi Jagung Bakar. 더보기
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