|
😊 schöner Wochenstart ✨️🧡
|
60 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
2899 kcal
|
지방: 102.82g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 399.60g.
아침 식사: REWE Bio Soja-Drink, REWE Knusper Müsli Honey Nuts . 점심 식사: Delicia Müsli Riegel Erdbeer-Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Coca-Cola Green Cola. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Cinemaxx Popcorn Süß, Pommes Frites, McDonald's Home Style Crispy Chicken , Extaler Traubenschorle. 간식/기타: Red Band Saure Zungen , Best Body Low Carb Vital Drink, Krüger Schoko Cappuccino, Mio Mio Guarana Granatapfel. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|