2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
|
1438 kcal
|
지방: 56.12g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 131.89g.
아침 식사: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Голубика, Помидоры, Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками, Kalamata Соус Бальзамический с Гранатом, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Iberica Каперсы Gourmet. 저녁 식사: Cheese Gallery Чеддер, Мираторг Брокколи , Лента Стейк из Лосося. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|