2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1448 kcal
|
지방: 69.76g | 단백질: 130.54g | 탄수화물: 82.73g.
아침 식사: Роскар Яйцо Экстра, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Cheese Gallery Чеддер, Голубика, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Kalamata Соус Бальзамический с Гранатом, Голубика, Авокадо Авокадо, Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками, Iberica Каперсы Gourmet. 저녁 식사: ВкусВилл Крекер Ржаной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Груша Конференция, Cheese Gallery Чеддер, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Индилайт Медальон из Индейки , Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|