2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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821 kcal
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지방: 24.12g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 103.14g.
저녁 식사: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Tangerinas, Seara Peito de Peru Defumado, Président Queijo Prato, Wickbold Pão Sabor Pasta de Amendoim. 간식/기타: Mrs Taste Maple Free , Camil Biscoitos de Arroz Integral, Batavo Pense Zero Morango (200g), Itambé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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2608 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 9 분, 휴식 - 15 시간 51 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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