2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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2104 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 136.07g | 탄수화물: 241.50g.
아침 식사: Nocilla Nocilla 0%, La Tabla Lacón Asado al Horno, Shukran Crema de Cacao, Mercadona Barra 41% Integral, Harimsa Harina Pizza, Egg White, Avocado. 점심 식사: Carrefour Mozzarella Rallada, Tomatoes, Cucumber, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Patata Baby, Lidl Filete de Salmón. 저녁 식사: Torras Chocolate Blanco 0% Azúcares Añadidos, Mango, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Milbona Yogur Griego Natural 0%. 간식/기타: Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Prozis Organic Cacao Powder, Banana, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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