2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1653 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 235.54g.
아침 식사: Edeka Pflaumen, Orangen, REWE Birne Abate Fetel, Vive Soy Mandelmilch, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Cal Valls Rote Bete Saft, Eco Salim Protein Müsli, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. 점심 식사: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Spargel, Kapern, Gouda. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Carpe Diem Kombucha Classic, Günters Gofiopralinen, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. 더보기
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2060 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 11 분. 더보기
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안정된 체중
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