2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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2463 kcal
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지방: 87.03g | 단백질: 118.02g | 탄수화물: 307.47g.
아침 식사: Coop Orzo Solubile, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Diet Pesche, Kellogg's All-Bran, Banana, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Mellin Crema di Riso, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio, Conad Latte Intero UHT. 점심 식사: Orogel Zucchine Grigliate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca. 저녁 식사: Amonatura Granella di Pistacchi, Pane Integrale al 100%, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Cavolfiore, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Céréal Pain d'épices, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Pane Multicereali, Pompelmo. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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