|
На завтрак углеводы с углеводами с посыпкой из углеводов😼😼 я просто обожаю этот йогурт, вы не представляете 😭
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
1111 kcal
|
지방: 44.38g | 단백질: 23.12g | 탄수화물: 160.65g.
아침 식사: Яблоко, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Россия Щедрая Душа Maxibon, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Nesquik Шоколадные Шарики, Цельное Молоко. 점심 식사: Банан, Картофельное Пюре. 더보기
|
|
2051 kcal
|
운동:
배구 - 1 시간, 하이킹 - 53 분, 휴식 - 14 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2022년 04월 11일 작성이: hochypohude
|
Посмотрела, ностальгия по временам 10-летней давности, когда я ещё могла себе позволить так поесть... Удачи Вам! Уже неплохой вес👍
2022년 04월 11일 작성이: blue._.rabbit
|
Сколько калорий в день ты употребляешь?
2022년 04월 11일 작성이: bebe_boom
|
А я люблю такой с чёрной смородиной ☺️
2022년 04월 11일 작성이: sweet_tender
|
а где такую шоколадку купить?не видела
2022년 04월 11일 작성이: diana_nb
|
2022년 04월 11일 작성이: smola_roman
|
zaikadazaika, спасибо♥️ Вам тоже удачи!!
2022년 04월 12일 작성이: kkatsuui♡172cm
|
sweet_tender, я не особо люблю черную смородину, и поэтому покупаю этот.. но у этой фирмы всё йогурты вкусные впринципе!!
2022년 04월 12일 작성이: kkatsuui♡172cm
|
diana_nb, я покупала/видела только в монетке
2022년 04월 12일 작성이: kkatsuui♡172cm
|
bebe_boom, не советую питаться как я на самом деле😅 у меня что-то около интуитивного питания, питаюсь чем хочу и сколько хочу(относительно конечно). В день выходит 900-1000 калорий, мне хватает, да и времени на еду особо нет. Но лучше есть на большее количество калорий, ибо это довольно мало, я сама пытаюсь из этого выйти на норму, но как-то не получается,,,
2022년 04월 12일 작성이: kkatsuui♡172cm
|
привет. не хочешь пообщаться?
2022년 04월 12일 작성이: reyllic_
|
reyllic_, приветик!! Не против пообщаться:) где тебе будет удобно??
2022년 04월 12일 작성이: kkatsuui♡172cm
|
ну..вк, вотсап на крайняк <")
2022년 04월 13일 작성이: reyllic_
|
Вк: Настя Путырская, аватарка с хинатой, добавляйся!!
2022년 04월 13일 작성이: kkatsuui♡172cm
|
2022년 04월 14일 작성이: reyllic_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|