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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1893 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 152.57g | 탄수화물: 208.22g.
아침 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Knusperone Kernige Haferflocken, Got7 Flavor Powder Blueberry, Äpfel, Blaubeeren. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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