2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
1841 kcal
|
지방: 93.61g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Пиканта Подлива Пикантная, Селедка под Шубой, Валетек Кисель , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Обычные Блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. 저녁 식사: Сметана , Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Любони Капуста Маринованная. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|