2014년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 5일:
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2093 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 245.41g | 탄수화물: 145.96g.
점심 식사: Red Sweet Pepper, Morrisons Basmati Rice, Infinity Foods Wild Rice, Tomato Paste, Waitrose Organic Chopped Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Bistro Style Salad, Courgette, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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