2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1717 kcal
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지방: 79.26g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 92.10g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: クノール ポタージュ, めかぶ, セブンイレブン 低脂肪牛乳. 저녁 식사: ブルボン チョコダイジェスティブビスケット, 明治 十勝カマンベール (90g), 焼酎, アーモンド, ライフ オニオンサラダ, ハマチ. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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