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Ich hab’s nie für möglich gehalten, dass ich es mal ne Std. auf dem Crosstrainer aushalte. Jetzt gehts dann wohl um Aufbau der Belastungsstufen. Bin bereit 😊
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1495 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 209.79g.
아침 식사: Nutella Nutella, LAWA Crêpes , Banane. 저녁 식사: Tomatensoße, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Reis (Gekocht). 간식/기타: Erdbeeren, Obstkuchen, Gut & Günstig Latte Macchiato Laktosefrei . 더보기
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330 kcal
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운동:
Crosstrainer - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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