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holding at 178. plateau
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80.7 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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921 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 47.33g | 탄수화물: 104.17g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos, Prunes (Low-Moisture, Uncooked) , Celery , Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Asparagus , Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기
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안정된 체중
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