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Gestern erst morgens zum Frühstück und dann noch Abends mit Freunden wieder völlig fresskaliert. Heute sch.. ich auf den Tag Laufpause. Kalt und windig, aber heut wird gelaufen. Ich werd vor Schienbeinschmerz wieder sterben :D
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 댓글
Hm, warum hast du Schmerzen? Sich unter Schmerzen zum Sport zu zwingen, klingt irgendwie nicht so gut für den Körper?!
Wünsche dir einen guten Wochenstart 🙋♀️
2022년 04월 10일 작성이: kami katz
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Muskelkater halt 😄 die Muskulatur der Schienbeine tut einfach sehr weh wenn ich zuviel mach
2022년 04월 10일 작성이: Kataklysmus
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2022년 04월 11일 작성이: kami katz
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Wenn Du hast, kühl die Schienbeine mit TK-Gemüse. Die Knochenhaut rebelliert durch den impact beim Laufen. Kühlen wirkt Wunder. Machen alle Springseilspringer regelmäßig. Alles Gute 🍀.
2022년 04월 11일 작성이: FitOne77
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Ja das Problem hab ich eigentlich nur während dem laufen. Hör ich auf zu laufen ist der Schmerz innerhalb weniger Minuten komplett weg. Und beim laufen kann ich ja schlecht kühlen 😅
2022년 04월 11일 작성이: Kataklysmus
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