2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1427 kcal
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지방: 70.84g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 124.77g.
아침 식사: Argeta Geflügel-Aufstrich, Clever Sesam Knäckebrot, Clever Bananen. 점심 식사: Putenfleisch Light, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Jungzwiebel, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat. 저녁 식사: SPAR Natur Pur Bio-Buttermilch 1% Fett, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gekochtes Ei. 간식/기타: Heidelbeeren, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen). 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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