2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
1308 kcal
|
지방: 58.23g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 78.16g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|