2014년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 4일:
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1275 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 57.07g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, С Пылу с Жару Оладьи. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Приосколье Окорочок Бескостный. 저녁 식사: Приосколье Окорочок Бескостный. 간식/기타: Банан, Яблоки. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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