2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1315 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 97.55g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Orange Squash, Tesco Cornichons, Cucumber (Peeled) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Mixed Leaf Salad, Aldi Smoked Haddock Fillets with a Cheddar & Mustard Sauce. 저녁 식사: Oranges , Brooklea Low Fat Cherry Yogurt, HP Brown Sauce, Cheddar Cheese , Egg Omelette . 간식/기타: Moser Roth Finest Milk Chocolate, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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