2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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768 kcal
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지방: 21.15g | 단백질: 25.02g | 탄수화물: 127.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Nektarinen, Clever Wiener Eiskaffee, Billa Kornspitz mit Schinken und Käse, Nektarinen, Clever Joghurt 3,6%, Banane, Nektarinen. 간식/기타: Milky Way Mini , Milky Way Mini . 더보기
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2034 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 20 분, 휴식 - 18 시간 40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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