2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
1598 kcal
|
지방: 69.98g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: Нежинская Сметана 20%, Оладьи, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Помидор Сливка, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Нежинская Молоко 2,5%, Кот де Франс Сметана 15%, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Яблоко, Сливочное Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. 간식/기타: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|