2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 74.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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1783 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 96.86g | 탄수화물: 184.05g.
아침 식사: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rispentomaten, Ei, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika. 저녁 식사: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Äpfel, Kluth Macadamias. 간식/기타: Ja! Skyr Erdbeere, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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