2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
1754 kcal
|
지방: 81.57g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 184.28g.
아침 식사: SOJ Маршмелоу, Сыр Голландский, Ашан Масло Сливочное , Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури. 저녁 식사: Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо без Жира, Стародворье Сервелат Баварушка. 간식/기타: Mirel Муравейник, Горячая Штучка Наггетсы, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Азбука Вкуса Оладушки Сладкие. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|