2014년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 4일:
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1231 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 155.56g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Açúcar, Sabe Leite Desnatado. 점심 식사: Molho Teriyaki, Makis Place Temaki Salmão Simples. 저녁 식사: Catchup, Aquarius Aquarius Fresh, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. 간식/기타: Alpino Alpino, Salada de Frutas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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