aseeva77님의 저널, 2022년 04월 10일

2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.8 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
2316 kcal 지방: 88.74g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 227.05g.   아침 식사: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. 점심 식사: Лента Яблоко, Палочки Песочные с Маком, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . 저녁 식사: Лента Яблоко, Магнит Апельсин, Roshen Шоколад с Кунжутом, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Tini Вино Красное Сухое, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки, Рис Вареный, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Простоквашино Сметана 20%. 더보기
156 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


aseeva77님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유