2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1753 kcal
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지방: 84.60g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Избенка Сметана 25%, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Линия Творог 5%, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Barilla Паста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Ашан Помидор, ВкусВилл Вырезка Говяжья. 저녁 식사: ВкусВилл Домашний Наполеон. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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