2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1122 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 53.83g.
아침 식사: Coffee with Milk, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Sweet Potato Fries, Red Robin Reds Tavern Double No Sauce Lettuce Wrapped. 저녁 식사: Steakhouse Naturals Sirloin Steak. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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